یک راه‌حل برای کنترل خروج مایع در دوران عادت ماهانه و حرکت زاحت‌تر استفاده از تامپون است. تامپون «تامپکس» (Tampax) مدل «Super» یک نمونه از انواع این نوع محصول است.

این تامپون قدرت جذب بالا (سه قطره) و قطر کمی دارد و سایز آن بزرگ است، بنابراین برای خونریزی های متوسط تا زیاد قابل استفاده می باشد.تامپون تامپکس در بسته‌ی 20 عددی به صورت کاملاً بهداشتی عرضه شده است. این محصول قدرت جذب خوبی دارد. برای استفاده از آن، یک اپلیکاتور از نوع کاغذی با آن عرضه شده که کاربرد آسان و راحتی نیز دارد.

استفاده از تامپون، به هنگام ورزش و رفتن به استخر بسیار مناسب است.

تامپون همانند نوار بهداشتی، کاربردی در دوران ماهانه بانوان دارد.تامپون درست برعکس نواربهداشتی، درون واژن قرار گرفته و از خروج مایع جلوگیری می‌کند. تامپون‌ها به دو صورت استفاده می‌شوند؛ یک نوع ان نیازمند اپلیکاتور برای ورود است و نوع دیگر با دست و به صورت انگشتی وارد می‌شوند. معمولا جنس تامپون‌ها از پنبه و نرم است. برای بیرون کشیدن تامپون، نخی در انتهای آن تعبیه شده که با کشیدن آن، تامپون خارج می‌شود. یکی از مهمترین نکات در استفاده از تامپون، استفاده نکردن آن در طول شب است؛ چراکه می‌تواند خطرساز باشد. این تامپون‌ها در بسته‌بندی جداگانه برای رعایت بهداشت بیشتر قرار دارند. این بسته به راحتی قابل حمل است.