30 دقیقه قبل از تماس با نور خورشید مقدار مناسبی از کرم را روی پوست مالیده و کاملا پخش کنید. استفاده از ضد آفتاب را هر 4-2 ساعت تجدید نمایید. ضد آفتاب باید به تمام نقاط باز بدن مالیده شود ؛ به خصوص صورت ، گوش ها ، گردن ، قسمت فوقانی سینه ، پشت دست ها و همچنین قسمت های بدون مو در سر آقایان . پس از غوطه ور شدن در آب ، مجددا باید از ضد آفتاب استفاده نمود. پس از ورزش و فعالیت های بدنی که در آن ها تعریق زیاد بدن سبب پاک شدن ضد آفتاب می گردد باید دفعات استفاده از فرآورده را افزایش داد. بهتر است حدودا 15 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از ضد آفتاب استفاده شود تا زمان لازم برای نفوذ ماده به درون لایه کراتینی پوست فراهم گردد.